夏日氣溫炎熱,悶熱且潮濕的環境加上戴口罩,讓痘痘困擾更難處理!想改掉促使長痘的壞習慣趁現在!假如臉部的油脂及髒污清潔不當,更可能因為細菌滋生進而形成青春痘等問題;而痘痘處理不當,也容易讓臉蛋留下痘疤。這個夏天想避免滿臉痘花,就得立即著手治痘計畫!
治療方式百百種 破除青春痘迷思
適逢六月剛結束的痤瘡宣傳月(Acne Awareness Month),即將迎來天氣更加炎熱難耐的夏季,根據研究顯示,溫度升高1度皮膚出油量會增加10%,更容易孳生痤瘡桿菌,引發嚴重的痘痘問題。皮膚科診所許哲豪院長表示,民眾普遍會認為青春痘是「期間限定」的痘痘,以為過了青春期,痘痘便能自然消退,此時如果沒有配合正確治痘方式,且誤信偏方像是擦拭牙膏、摳弄痘痘、塗抹不適合的保養品,皆可能導致痘痘發炎愈加嚴重,留下痘疤或永久性的傷害。
尋求專業皮膚科醫師諮詢是治療痘痘最理想的方案,檢視讓痘痘惡化的因素,再根據個人體質與醫師討論適合的治痘療程。一般皮膚科門診會採取如抗生素、過氧化苯等外用藥物;局部大顆的痘痘可施打痘痘針較快消除;口服賀爾蒙用藥或A酸也能有效治療痘痘,但須持續服用一段時間。許哲豪院長提醒,口服藥物使用上需要由醫師依患者病情使用並非每個人都適用,一般情況下抗生素應避免服用超過三個月,須注意可能有抗藥性、腸胃不適等症狀;口服A酸則易出現口乾舌燥、眼睛乾澀等問題,食用時需要嚴格避孕,且使用前必須先測試患者的肝指數、膽固醇、三酸甘油酯等是否符合標準,而國外也有研究顯示約3%~6%的患者使用低劑量口服A酸可能有掉髮的困擾。
治痘福音藍雷射 舒適療程低疼痛感
除了傳統治痘方式,光電雷射技術亦為近期熱門選擇,它的好處即是不會對身體其他器官造成負擔。其中藍雷射相當適合不想服用藥物、害怕藥物副作用的民眾,治療過程不用敷上麻藥,皮膚僅有一些溫熱的感覺,疼痛感極低,單次治療時間約10~15分鐘,方便迅速。許哲豪院長以皮膚切片觀察,患者施打三次藍雷射後,在顯微鏡下皮脂腺的確被破壞,這也印證臨床上可以控油的現象而且藍雷射不會破壞表皮組織,幾乎沒有修護期。國外也有臨床文獻研究,藍雷射可有效改善控油與痘痘膚質,治療三次並追蹤十二周,發炎型痤瘡減少62.3%、皮脂分泌量減少50%,改善效果明顯。
許哲豪院長建議,藍雷射初步可以施打三次為一個基礎療程,每1~2週施打一次,若出油旺盛者,可以根據狀況調整療程設計,間隔一個月後再做後續治療,初期也能搭配一些藥物控制,縮短療程時間。而藍雷射術後近乎無傷口、無修復期,能馬上回歸日常生活、正常上課上班,後續保養以清爽乳液及防曬為主,避開厚重或滋潤度過高的產品,局部痘痘則根據皮膚科醫師指示用藥,整個過程舒適無負擔。
想要根除痘痘 從改變生活習慣開始
此外,防止痘痘惡化從調整日常行為做起,許哲豪院長叮嚀,平時應減少攝取高GI飲食和油炸物、乳製品,易造成第一型胰島素生長因子IGF-1上升,導致皮脂腺出油旺盛;降低熬夜晚睡的頻率、嘴巴周圍長痘痘會建議減少使用含氟牙膏;痘痘發炎期間盡量不要塗抹BB霜及CC霜、氣墊粉餅、護髮油等,化妝以淡妝為主;卸除妝容時選擇清爽的卸妝液或卸妝水,以上動作都能幫助肌膚獲得改善。而最重要的還是尋求皮膚科醫師的協助耐心治療,千萬別自行摳除痘痘、誤信偏方,反而留下更難消除的痘疤!